Self défense
ATELIER SELF défense
PROGRAMME
La garde et les déplacements, les chures, les points vitaux.
Parades blocages
Les Projections (NAGE-WAZA), les luxations (KANTSETSU-WAZA).
Défenses contre-attaques de face, de côté, arrière.
Défenses : contre coups de pied, coup de poing.
Animé par Jean SALNIKOFF
Les mardis de 14h15 à 15h15 salle du Clos des Artistes
Prix global jusqu'à fin juin : 30€
INSCRIPTION AVANT LE 21 MARS 2025
